Dlaczego ta dieta nie działa?

Dlaczego ta dieta nie działa?W ostatnich latach dieta o niskiej zawartości węglowodanów okazała się popularna wśród osób, które nie chcą ograniczeń tradycyjnego planu diety. Niestety, istnieje kilka wyzwań, jakie stwarzają te nowe diety - większość ludzi po prostu nie jest w stanie schudnąć przy użyciu takiego planu. Istnieje kilka powodów, dla których dieta składająca się z jak najmniejszej ilości węglowodanów nie działa. Te diety nie zapewniają prawidłowego odżywiania. Jednym z głównych powodów, dla których dieta z niską zawartością węglowodanów nie działa, jest to, że żywność stosowana w tych dietach nie zawiera odpowiednich proporcji witamin i składników odżywczych potrzebnych do utrzymania masy mięśniowej. Mają tendencję do odwodnienia ciała, co przyczynia się do złego napięcia mięśniowego. Mogą sprawić, że straci się dużo więcej niż tłuszcz: ciało ludzkie jest bardzo złożoną i inteligentną maszyną. Wykorzystuje mięśnie chude do spalania tłuszczu. Niestety, gdy stosuje się diety, które powodują słabe napięcie mięśniowe, organizm nie potrafi skutecznie spalać tłuszczu - w rezultacie bardzo trudno jest osiągnąć jakąkolwiek istotną długoterminową utratę wagi.